|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
Ожирение
Что такое ожирение?
Насколько ожирение распространенное явление?
Риски развития каких заболеваний имеют связь с
избыточным весом?
Какие основные причины ожирения известны?
Какие еще факторы связаны с ожирением?
Как можно измерить степень ожирения тела?
Что такое индекс
массы тела (ИМТ)?
Какое значение имеет место преимущественного
отложения жира в организме?
Что можно
предпринять, чтобы избавиться от ожирения?
Какова роль
физической активности и упражнений в коррекции избыточного веса?
Какова роль диеты в лечении ожирения?
Какова роль препаратов для похудения в
лечении ожирения?
Какова эффективность препаратов
растительного происхождения?
Какова эффективность заменителей пищи,
искусственных сахарозаменителей и других безрецептурных препаратов?
Какова роль хирургии в лечении
ожирения?
Как выбрать безопасную и успешную
программу снижения веса?
Что такое ожирение?
Определение ожирения (тучности, избыточного веса) термин
сугубо индивидуальный и зависит от того считает каждый конкретный
человек себя «толстяком» или нет. Тем не менее, с медицинской точки
зрения, ожирение это хроническое состояние, характеризующееся отложением
в организме избыточного количества лишнего жира. В норме определенное
количество жира тела необходимо для сохранения энергии, поддержания
теплоизоляции и теплообмена, и других функций. Нормальное соотношение
между количеством жировой ткани тела и общей массой тела (выраженное в
процентах) – составляет 25 %-30 % для женщин и 18 %-23 % для мужчин. При
превышении этого показателя выше 30% для женщин и выше 25% для мужчин их
можно признать тучными.
Для определения степени ожирения также используется
определение индекса массы тела (ИМТ). Он рассчитывается путем деления
веса человека в килограммах (кг) на его высоту в метрах (m). Этот
показатель считается наиболее точным для определения избыточного веса,
поскольку хорошо коррелирует с процентным содержанием жира в организме.
"Ожирение" предполагает увеличение индекса массы тела выше 30.
Насколько ожирение распространенное явление?
Ожирение как
заболевание в Соединенных Штатах достигло практически размеров
национальной эпидемии. Каждый третий американец страдает от избыточного
веса. Особенно сильно увеличилась частота встречаемости ожирения среди
детей, достигнув 20 %-25 % среди общей популяции детей. Но такой рост
распространенности ожирения коснулся не только США. С 1998 года по
настоящее время практически в 2 раза увеличилась частота страдающих
избыточным весом пациентов во всем мире.
Риски развития каких заболеваний имеют связь с избыточным весом?
Будет неправильным
рассматривать ожирение только лишь с позиций определенного
косметического дефекта или состояния. На самом деле это глобальная
медико-социальная проблема, оказывающая на здоровье человека
колоссальное вредное воздействие. О масштабах этой проблемы можно
судить, ориентируясь на статистику из Соединенных Штатов Америки. Там
ежегодно регистрируется примерно 300 000 смертельных случаев
непосредственно связанных с ожирением, из них больше 80 % смертельных
случаев приходится на пациентов с индексом массы тела превышающим 30.
Кроме того, американские исследователи зарегистрировали снижение общей
продолжительности жизни на 20 лет для мужчин и на 5 лет для женщин,
когда индекс массы тела достигает пограничного значения 40. Кроме того
избыточный вес провоцирует рост риска развития других хронических
заболеваний, таких как:
·
Резистентность
к инсулину.
Инсулин необходим для транспорта
глюкозы
крови
в мышечные и жировые клетки
(там она используется в качестве источника энергии). Осуществляя
транспорт глюкозы в клетку, инсулин позволяет поддерживать уровень
глюкозы крови в нормальном диапазоне.
Резистентность к инсулину
(IR)
- состояние, при котором клетка оказывается невосприимчивой к инсулину,
в результате чего замедляется поступление глюкозы в клетку. Жировые
клетки для поступления в них глюкозы обычно требуют больше инсулина, чем
мышечные клетки, поэтому увеличение общего количества жировых клеток и
жировой ткани, то есть ожирения является ключевой причиной
развития резистентности к инсулину или уменьшения чувствительности к
нему.
Исходно, при появлении
необходимости в увеличении количеств инсулина, поджелудочная железа
адаптируется увеличением выработки инсулина. До тех пор, пока
поджелудочная железа воспроизводит достаточное количество инсулина,
уровень глюкозы в крови остается нормальным. Такое состояние может
длиться в течение нескольких лет. Как только поджелудочная железа
оказывается неспособной выделять достаточное количество инсулина для
утилизации глюкозы, ее уровень в крови возрастает, приводя к развитию
сахарного диабета 2 типа. Таким образом резистентность к инсулину
– это состояние которое нередко носит название преддиабета.
Фактически многие ученые в настоящее время полагают, что атеросклероз
артерий, связанный с сахарным диабетом, вероятнее всего развивается
именно в этот период формирования нарушения чувствительности к инсулину.
·
Сахарный
диабет 2 типа.
Риск развития
сахарного диабета 2 типа
увеличивается пропорционально степени и продолжительности существования
ожирения. Обычно сахарный диабет 2 типа возникает у пациентов, у которых
отложение жира происходит равномерно по всему телу.
·
Высокое
артериальное давление (гипертония).
Гипертония для пациентов с
ожирением является обычным явлением. Норвежские исследователи показали,
что увеличение веса
является более значимым
пусковым фактором формирования артериальной гипертензии у женщин, нежели
у мужчин. Также как и при сахарном диабете, риск развития
высокого артериального давления
выше у
пациентов с центральным типом ожирения (о нем мы говорили ранее) по
сравнению с пациентами, у которых отложение жира происходит в каких то
определенных местах тела, например в области бедер и ягодиц.
·
Высокий уровень
холестерина
(гиперхолестеринемия)
·
Инсульт
(острое нарушение мозгового кровообращения)
·
Сердечный
приступ (инфаркт миокарда).
Ранее
проведенные исследования выявили определенную закономерность, при
которой риск развития ишемической болезни сердца у женщин увеличивается
в 3-4 раза при наличии индекса массы тела более 29. В исследовании из
Финляндии было доказано, что увеличение массы тела на один килограмм
может сопровождаться увеличением риска возникновения внезапной смерти
при патологии коронарных артерий сердца на один процент. У пациентов,
которые уже перенесли
инфаркт миокарда, ожирение
является фактором, которой резко увеличивает вероятность повторного
развития сердечного приступа.
·
Застойная
сердечная недостаточность
·
Рак и
онкологические заболевания.
В настоящее время
взаимосвязь ожирения и развития онкологии не доказано, однако некоторые
наблюдения и научные исследования позволили сделать предварительный
вывод об увеличении частоты
рака толстой кишки у мужчин и у
женщин, рака прямой кишки и
рака простаты
у мужчин, а также рака желчного пузыря
и
рака матки
у женщин при наличии ожирения. Некоторые исследователи выявили
взаимосвязь ожирения с раком молочной
железы, что особенно характерно для женщин, находящихся в периоде
постменопаузы. Они приводят данные, согласно которым жировая ткань
является областью выработки или синтеза эстрогена, и при ожирении его
уровень резко возрастает, что соответственно отражается на увеличении
риска развития рака молочной железы.
·
Желчнокаменная болезнь (ЖКБ)
·
Подагра
и подагрический
артрит
·
Остеоартроз
или остеоартрит
(дегенеративный артрит) коленных, бедренных и голеностопных суставов
·
Апноэ во время сна

Рис.1
Ожирение не только эстетическая, но большая медицинская проблема
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |